山农珍姨提示您：看后求收藏（第112章 食疗养生的健康小技巧,日常养生常识,山农珍姨,看书啦），接着再看更方便。
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大姐会将芡实与薏仁、莲子一起煮粥，每周食用3 - 4次，进一步调理脾胃功能。
（二）润肺止咳，呵护肺脏
肺主气，司呼吸，与外界相通
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