山农珍姨提示您：看后求收藏（第82章 春季养生先袪寒，为什么这样说,日常养生常识,山农珍姨,看书啦），接着再看更方便。
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有氧运动的选择：运动是促进气血流通、驱散寒邪的有效方式。在春季，选择一些适度的有氧运动，如散步、慢跑、太极拳、八段锦等，都是不错的�
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